３５歳女性、会社員

毎日、何気なくとっていた睡眠ですが、健康や美容にとても大切なことだと知りました。
若い人から、高齢の方まで、ためになる貴重な内容だと思います。

２８歳男性、ジム勤務

スポーツで全身を動かすので、いつもバタンキューで寝ています。しかし、寝相が悪く、朝は疲れが残っています。リラックス法を教えていただき、身体の回復力が変わりました。

５３歳女性、経営

寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚めていました。もう慣れてしまっていたのですが、将来的なことを考えると、良質な眠りは大切とのこと。諦めないで、努力したいと思います。